Арахисовая паста Фитнес

Арахисовая паста Намажь орех Фитнес -

Рекомендуется любителям пасты. Ну, а если вы еще не пробовали, купите данный продукт, очень возможно вы поменяете своё мнение об арахисовой пасте и станете её фанатом.

Во первых – в чем же разница между урбечем и пастами?

Дело в том, что урбеч делается из сырых орехов, а паста из жареных.
Гениальное — просто. И Бог в мелочах.
А вот вы что любите больше?

Калорийность, конечно, высокая, но не так важна, важны углеводы. А их здесь не так много, всего 10 гр. в 100 гр. пасты.

А эта паста из арахиса без добавления лишних ингредиентов: только арахис

Для чего нужна арахисовая паста?

Для восстановления мышечного тонуса и улучшения двигательной активности спортсменами часто используется арахисовая паста, польза которой заключается в следующих свойствах натурального продукта:

1. Питательность, не уступающая большинству бобовых культур.
2. Калорийность - 598 ккал на 100 г сладкого продукта, поможет поддерживать энергичность после интенсивных физических нагрузок.
3. Арахисовая паста, купить которую можно в нашем магазине, содержит большое количество витаминов групп А, В, Е и D, а также необходимых организму микроэлементов.
4. Высокое содержание в продукте антиоксидантов способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Считается, что польза арахисовой пасты заключается также в повышении тестостерона, который помогает сжигать жир и наращивать мышечные ткани. Большое количество протеина является альтернативой мясу при вегетарианском образе жизни

Вкусный десерт может стать полноценным, а главное - натуральным заменителем энергетических батончиков и протеиновых коктейлей.

Нормы употребления арахисовой пасты

·       Норма употребления десерта составляет 1-2 столовые ложки в сутки. Данный продукт можно использовать в сочетании с творогом, фруктовым салатом, кашей овсяной, любыми другими злаковыми или рисовыми хлебцами.

Сколько употреблять в день

·       !! Главное не увлекаться ею чрезмерно! Она очень калорийная. 

·       1 ст. л. – для худеющих.

·       1 ст. л. + 1 ч.л. – для поддерживающих вес.

·       2 ст.л. – для набирающих массу.

·       Если у вас большие физические нагрузки, то можно 3-5 столовые ложки.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Пищевая ценность на 100г: белки 22,62., жир 47,58г., углеводы 17,63г., ккал 584,66.