Очень сытно; Недорого;С мясом не сравнить, но сытно!

Является отличной альтернативой настоящему мясу. Этот продукт уже давно широко используется вегетарианцами и людьми, которые ведут здоровый образ жизни. Но мясо сои нередко оказывается на столе и у приверженцев традиционного питания. Это белковая пища, усвояемость которой, хотя и ниже, чем у красного мяса, но близка к рыбе.

Перед тем как включить соевое мясо в своё меню, необходимо узнать о его пользе, вреде, а главное — противопоказаниях.

За счет входящих в ее состав витаминов и микроэлементов соевое мясо обладает следующими полезными свойствами: 

1.        Благотворно воздействует на микрофлору кишечника, оптимизирует обмен веществ

2.        Улучшает работу нервной системы

3.        Профилактика заболеваний сердца и сосудов,укрепляет работу сердечно-сосудистую системы, улучшает кровоток, препятствует тромбообразованию

4.        Восстанавливает клетки головного мозга.

5.        Положительно влияет на способность концентрироваться и запоминать.

6.        Постепенное выведение из организма тяжёлых металлов и радионуклидов.     Благодаря этому свойству соевого мяса его употребление приравнивают к процедуре очищение крови.

7.        Профилактика возникновения остеопороза, благотворно влияет на опорно-двигательную систему.

8.        Укрепляет иммунитет.

9.        Профилактика появления ранних признаков старения.

10.    Тормозит развитию раковых клеток.

11.    Регулирует менструального цикла у женщин;

12.   Препятствует отложению жиров и холестерина.

Будьте внимательны, соевое мясо во время варки увеличивается в объёме в два, а иногда и в три раза. Именно поэтому не стоит класть в блюдо слишком много сухого продукта, иначе вы просто не сможете справиться с такой порцией.

Приятного аппетита!