Гороховый суп

Полезный и вкусный гороховый суп

Только из натуральных ингредиентов, без химических добавок!

Идеально подходит для вегетарианцев!

Горох — это богатый источник белка, который легко усваивается и по свойствам очень похож с белком, который содержится в мясе. Содержит такие незаменимых аминокислот как лизин, триптофан, метионин.

По содержанию белков горох превосходит практически все известные овощные культуры.

Горох на 10% состоят из пищевых волокон. Поэтому растительная клетчатка выполняет сразу несколько важных функций:

- связывает и выводит токсины из кишечника, является пищей для полезной микрофлоры,

- обеспечивает чувство насыщения

- улучшает состав крови, очищает ее крови от вредного холестерина и препятствует образованию атеросклеротических бляшек.

- содержащиеся в плодах растения вещества способствуют нормализации уровня сахара в крови, предотвращая сахарный диабет.

Супы – важная составляющая рациона человека, и положительно влияют на работу пищеварительной системы.

Гороховый суп - полезные свойства

Гороховый суп обладает особенным вкусом и ароматом. В жару тарелочка такого блюда возместит недостаток жидкости в организме, а зимой согреет и успокоит нервы,

но и благодаря составу, приносит следующую пользу организму:

1.       Суп очень полезен людям, которые желают сбросить лишний вес , из-за отсутствия жиров

2.       Гороховый суп позволяет предотвращает депрессию, и нарушение сна

3.       Гороховый суп способствует улучшению метаболизма и укрепляет стенки сосудов.

4.       Суп в горячем виде положительно действует на нервную систему.

5.       В качестве профилактического средства при простудных заболеваниях, его можно включать в рацион.

6.       Суп помогает снимать спазмы сосудов, что приводит к улучшению кровообращения.

7.       Гороховый суп будет полезен больным артериальной гипертензией и ишемией.

8.       Суп повышает защитные силы организма, и может снизить риск возникновения новообразований.

9.       Суп улучшает состояние кожных покровов, а также волос и ногтей.

10.   Суп полезно включать в рацион больных сахарным диабетом, потому что сахар в нем представлены глюкозой и фруктозой.

11.   В супе присутствуют антиоксиданты, способные затормозить процессы окисления на клеточном уровне.

12.   При регулярном его употреблении, улучшается работа пищеварительной системы.

Гороховый суп благодаря своим положительным свойствам, может стать одним из самых полезных блюд, как в обычном питании, так и в диетическом.

Просто залейте суп кипятком. Дайте настояться супу 5-7 мин. Готово!

Характеристики

Kалории на 100 гр.    302 ккал

Белки на 100 гр.           22

Жиры на 100 гр            1,2

Углеводы на 100 гр.     53

Вес гр.                           28 гр.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!