Овсяный суп

Овсяный суп легкий, натуральный полезный, для быстрого и здорового обеда!

Овес — один из самых полезных для здоровья злаков.

Овес помогает регулировать жировой обмен и снижающий уровень сахара в крови.

Овес содержит крахмал, который медленно переваривается и усваивается, благодаря этому, блюда из овсянки, в том числе и овсяный суп, избавляют от чувства голода и надолго дают ощущение сытости.

Помимо крахмала в овсе содержится клетчатка, жиры, белки, незаменимые аминокислоты, витамины B1, B2 и B6, никотиновая и пантотеновая кислоты, сера, фосфор, калий, магний и другие полезные вещества и элементы.

Её рекомендуют для улучшения цвета кожи и состояния волос, для похудения, улучшения состояния здоровья. Она незаменима при тяжелых заболеваниях, после перенесенных операций, при авитаминозе, стрессах и депрессиях,
снижает риск детской астмы, предотвращает ожирение.

Существует целый ряд болезней, для лечения или профилактики которых рекомендуется употребление блюд из овса — в том числе и овсяного супа.

Овсяный суп – это отличный способ похудения в домашних условиях. Еще издавна супы считались пищей, которая способна выводить лишний жир из организма, а также очищать его от вредных веществ, токсинов и шлаков.

Польза овсяного супа

Простой и недорогой овсяный суп получается не только вкусный, но и очень полезный.

•Суп отлично очищает желудок, его стенки, а также нормализует пищеварение.

• Суп с овсянкой помогает нормализовать обмен веществ.
• Овсянка очень полезна при отравлениях и плохом самочувствии.
• Богатая микроэлементам и витаминами крупа насыщает ими организм, в частности кровяные клетки и сосуды.

Масса: 28 г

Энергетическая ценность:

303.0 кКал на 100 г

Пищевая ценность на 100 г:

Белки - 11.9 г
Жиры - 7.2 г
Углеводы - 69.3 г

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!